Auf der Matte mit Miss Getaway

Auf Ihrem Blog Miss Getaway teilt Kerstin K., gebürtige Kärntnerin und Wahl-Grazerin, seit 2015 ihre Leidenschaft für Lifestyle & Reisen mit mittlerweile rund 22 000 Followern. Irgendwo zwischen Social Media und ihrem Vollzeitjob kam kürzlich die Erkenntnis: „Ich brauche mehr Zeit für mich.“ Den Ausgleich findet sie heute im Downward-Facing Dog oder in der Kobra.

Liebe Kerstin,

danke, dass du dir Zeit nimmst für ein Interview mit uns. Wir finden dich und deinen Blog „echt schön“!

Du hast deine Liebe für Yoga Anfang des Jahres entdeckt – was hat dich dazu motiviert, auf die Matte zu kommen?

MG: Der Hauptfaktor dafür war definitiv Stress. Anfang des Jahres war ich an einem Punkt angelangt, an dem ich bemerkt hatte, ich brauche einen Ausgleich, der mich entspannt, gut für meinen Körper ist und mir ein paar Minuten Auszeit erlaubt. Ich hatte ja bereits vor drei Jahren gute Erfahrungen mit Yoga gemacht und mir gedacht ein At Home Workout auf youtube würde mir kostbare Zeit sparen und auch helfen, es täglich durchzuziehen. Und so war es auch. Yoga ist ein essentieller Part meiner Morgenroutine und nicht nur wichtig, um meinen Körper in Form zu bringen/halten, sondern vielmehr mein mentaler Ausgleich. Durch Yoga habe ich wieder zu mir selbst gefunden und meinen Körper besser verstehen gelernt. (Ich knirsche zum Beispiel bei Stress ganz schlimm mit den Zähnen und eine Variation an Hüftöffnern helfen da Wunder!)

M: Es ist nicht immer leicht, genügend Abstand von Social Media zu bekommen ohne dabei ernsthaft an FOMO (Anm. Fear Of Missing Out) zu erkranken. Wie wichtig ist dir dein Privatleben?

MG: Bei mir gibt es eine strenge Trennung zwischen Privat und Social-Media-Leben. Familytime ist mir heilig und würde es nie auf meinen Instagram Kanal schaffen – das einzige Familienmitglied, das ich ab und zu zeige, ist der Kater meiner Mutter. Auch meine Beziehung und engen Freunde sind kein Teil von meinem Online-Leben. Ich muss aber ehrlich zugeben, auch oft meine Probleme mit FOMO zu haben, zB. wenn ich an einem sonnigen Tag im Büro sitze und sehe wie meine gesamte Instagram Timeline am Meer liegt. 😉

M: Was nimmst du mental von einer Yoga-Stunde mit und wie integrierst du die Praxis in deinen zeitintensiven Alltag zwischen Blog und Arbeit?

MG: Yoga ist mittlerweile fixer Bestandteil meiner Morgenroutine. Ich beginne jeden Morgen mit einer 30-minütigen Yoga Einheit und ein paar Minuten für Meditation und mein Journal. So habe ich kein schlechtes Gewissen, wenn ich nach der Arbeit mit Kollegen auf einen Drink gehe und starte den Tag mit einem positiven Mindset.

M: Indoor- oder Outdoor-Yoga? Wo trifft man dich im Sommer für eine Yogastunde?

MG: Mein Morgenyoga habe ich mittlerweile auf den Balkon verlegt, sonst findet man mich hier am Wohnzimmerboden. Vor kurzem hatte ich meine erste Outdoor-Yoga Stunde und war absolut begeistert. Ab jetzt findet man mich bestimmt öfters mit Yogamatte am Schlossberg oder im Park. Unbedingt probieren möchte ich auch SUP – Yoga!

M: Miss Getaway hat ja mehr oder weniger als Reiseblog begonnen, wo geht die Reise blogtechnisch für dich hin? Dürfen wir mit mehr Yoga- und Mindfulness-Inhalten rechnen?

MG: Auf jeden Fall. Durch den Vollzeitjob und persönliche Veränderungen ist der Reiseinhalt immer mehr in den Hintergrund gerückt. Und das ist auch völlig okay so – das Gute an einem Lifestyle Blog ist ja, das man sich inhaltlich wie persönlich immer wieder verändern kann. Yoga und Mindfulness werden in den nächsten Wochen definitiv präsenter am Blog und Instagram sein, da ich meine Erfahrungen gerne weitergeben kann. In den stressigsten Wochen dieses Jahres hatte ich das Gefühl, Yoga war einer der Faktoren, die mich vor einem Burn-out bewahrt haben.

M: Du hast dir kürzlich in unserem Shop eine Yogamatte ausgesucht: Was ist für dich bei der Wahl einer Yogamatte wichtig – Design oder Funktionalität?

MG: Ganz ehrlich: beides. Im Vordergrund steht natürlich Funktionalität. Da ich leicht schwitzige Hände habe, war es mir wichtig das meine neue Matte mich schützt und mir im Downward-Dog genügend Halt gibt. Zudem wollte ich eine Matte, die ich einpacken und leicht mitnehmen kann, wenn ich in den Park gehe oder verreise. Als Blogger ist aber natürlich das Design auch wichtig damit man damit schöne Fotos machen kann (guilty as charged). Meine neue Matte vereint Gott sei Dank beide Aspekete wunderbar und macht meine Yogaeinheiten zu einem noch besseren Erlebnis.

Vielen lieben Dank!

Mehr von und über Miss Getaway lest ihr hier.

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